Tjenestebeskrivelse

Det er en nydelig tid vi går i møte. Gjennom bevegelse og pust skal vi sammen finne ro, balanse og nærvær frem til sommerferien. Fellesskapet er også veldig viktig og kjenner du Bellmann så dukker nok han opp også. 🌿💛 Ingenting virker bedre for å vekke opp systemet og balansere ut kropp og sinn, enn å gjøre dynamisk yoga. I disse 90-minuttersklassene begynner vi med en kortere avspenning for så å gå over til pusteøvelser. Deretter fortsetter vi rolig med å varme opp ledd og hofter, før vi beveger oss opp til stående øvelser og inn i en mer dynamisk krevende flyt. Til slutt er det tøying og guidet avspenning på matten. Denne klassen tilrettelegges for alle nivåer. Du får uansett hjelp av læreren der det trengs, og styrer selv hvor intens du ønsker å gjøre yogaklasser, ved å modifisere stillingene og ta pauser på egenhånd når det trengs. 🍃 Betal gjerne med vipps til MomentYoga (625095) 🌿 Sender faktura hvis ønskelig. PS! Merk fakturaen med fullt NAVN.